腰椎专家软件 4.5.0

腰椎专家APP是一款专业的腰部健康管理应用，已帮助超过30万用户有效缓解腰颈不适问题。该应用提供由三甲医院康复专家设计的200+套科学训练课程，涵盖椎间盘突出、腰肌劳损等多种症状的针对性解决方案，并配备AI体态评估、疼痛日记跟踪和久坐提醒等智能功能。临床数据显示，持续使用8周可显著缓解腰部疼痛（有效率达76%），同时提升40%的核心肌群力量，是兼具康复治疗和预防保健功能的数字健康工具。

腰椎专家 —— 专注腰背健康的科学健身助手

在现代快节奏的工作与生活中，久坐、低头、姿势不良等问题日益普遍，导致越来越多的人出现腰部酸痛、颈椎不适、肌肉僵硬等健康困扰。为此，《腰椎专家》应运而生——这是一款专注于腰背肌群锻炼与康复训练的智能健身应用。

通过科学设计的体操课程、高清真人示范视频和图文教程，帮助用户在家中也能轻松进行专业级的腰背锻炼，缓解疲劳、改善体态，提升身心健康状态，更好地应对生活与工作的压力。

核心软件特点

1. 科学正确的健身体操

提供一系列由国内外康复医学专家联合研发的腰背肌与腹肌锻炼体操。

每个动作均经过临床验证，确保安全有效，适合不同体质人群使用。

高清真人互动视频教学，动作分解清晰，指导用户正确执行，避免运动损伤。

2. 用户经验交流社区

独具特色的社交功能，鼓励用户分享锻炼成果、心得体会与康复经历。

支持发布动态、点赞互动、评论交流，打造一个积极向上的健康社群。

在互动中获得鼓励与支持，增强坚持锻炼的动力与信心。

3. 系统化的图文教程

提供详尽的图文教学内容，帮助新手用户快速了解腰背肌群的功能与锻炼原理。

每个动作配有文字说明、发力点解析和注意事项，便于深入理解与规范操作。

即使是零基础用户也能轻松入门，循序渐进提升锻炼效果。

更新日志

v4.4.4 版本

V4.4.4

1. 修正某些机型康复锻炼横屏时闪退的问题。

2. 修正了编辑某些图文中图片宽高比例问题。

3. 所有图片选择器都进行了统一，均可以拍照和从相册中选择

4. 修正了创建/更新转载其他网站的文章时的问题。

5. 修正了快速多次点击获取验证码按钮时多次获取验证码的问题。