番茄助眠app安卓手机版 1.6.0最新版

番茄助眠app安卓手机版是一款免费助眠工具，包含不同的助眠音频内容，用户可以选择自己感兴趣的bgm进行播放，专注睡眠体验快速帮助用户进入深度助眠状态，对软件感兴趣的话不妨点击下载试试！

软件介绍

番茄助眠app是一款提高睡眠、冥想专注、放松、专注与学习的身心健康应用。软件从大自然中获得灵感，为用户提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫、3D耳朵按摩、婴儿安抚睡眠、水晶钵疗愈、萨满鼓疗愈、大脑活化等海量音频内容，来全方面的帮助你从快节奏的当下抽离，并带你进入另一个平和安静的时空。

番茄助眠适合以下人群

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

- 希望成为更好自己的你

软件亮点

1、混音功能：自定义混合，打造出你专属的白噪音，个性化体验，每个人都是混音大师！

2、沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

3、自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

4、看一看：不仅可以听白噪音还可以看，沉浸式体验帮你快速进入状态

软件特色

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

软件内容

1. 自然声音：和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验

- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

- 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你